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eBOOK스몰빅

스몰빅
  • 저자<제프 헤이든> 저/<정지현> 역
  • 출판사리더스북
  • 출판년20190610
  • 공급사YES24 전자책 (2019-11-18)
  • 지원단말기PC/스마트기기
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  • ‘동기부여’와 ‘목표 달성’에 대한 통념을 완전히 뒤집는 2019년 최고의 문제작!
    『오리지널스』 저자 애덤 그랜트, 『에고라는 적』 저자 라이언 홀리데이 강력 추천!

    시작은 잘하지만 끝까지 해내지는 못하는 의지박약,
    나만의 목표 달성이 절실한 이들을 위한
    최고의 습관 혁명 ‘스몰빅 프로젝트’

    바빠서 운동할 시간도 없어 보이는데 10kg을 감량한 친구.
    똑같이 야근하는데 퇴근 후 재테크 공부로 재미를 보는 직장 동료.
    중요한 프로젝트를 맡고 있는 와중에도 자격증을 따냈다는 지인.

    나는 죽어라 해도 안 되는데 이들은 어떻게 해내는 걸까?

    독해서? 의지력이 강해서? 열정이 넘쳐서? 대부분의 사람들은 동기가 강할수록 더 큰 노력을 쏟게 되어 있다고, 동기부여가 힘든 일에 도전할 열정을 자동적으로 만들어준다고 생각한다. 이에 대해 미국의 영향력 있는 자기계발 코치이자 『스몰빅』의 저자인 제프 헤이든은 “동기부여는 행동하게 만드는 원인이 아니라 행동에서 비롯되는 ‘결과’”라고 반박한다. 끝까지 지속하게 만드는 원동력은 동기나 의욕이 아닌 ‘작은 성공’이며, 이 작은 성공이 반복해서 쌓일 때 ‘커다란 변화’를 경험하게 된다는 것이다.

    이 책은 실패하는 습관에서 벗어나고 싶은 이들에게 가볍게 시작해 작은 성공을 쌓아가며, 마침내 원하는 것을 얻어내는 법을 알려준다. 저자가 알려주는 구체적이고 실용적인 팁을 실천함으로써 삶이 완전히 바뀌었다는 아마존 독자들의 리뷰는 그 효과를 충분히 입증한다. 운동, 다이어트, 영어 공부, 시험 합격, 자격증 획득 등 무엇이든 좋다. 지금 반드시 이루고 싶은, 혹은 이뤄야 할 목표가 있는가? 중도 포기하며 느끼는 지긋지긋한 패배감과 자괴감에서 이제는 벗어나고 싶은가? 그렇다면 지금 당장 작고, 가볍고, 사소하게 시작하라. 작은 성공이 인생을 바꾼다.
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