-
MBC라디오 동의보감을 3년간 진행한 한의사 김용석 박사가 전하는, 누구나 쉽게 찾아볼 수 있는 우리집 한방백과를 만나보자~ 아이부터 부모님까지 누구나 쉽게 찾아볼 수 있는 온 가족 건강 지킴이 한방백과 『우리집 한방백과』. 우리 민족의 고유한 체질과 풍토를 반영한 ‘동의보감’을 바탕으로 일상에서 건강을 지킬 수 있는 간단한 방법을 소개한다. 또한 한국인의 대표질병의 증상과 처방으로 꼼꼼하고 보기 쉽게 정리해 몸의 이상신호가 오면 대처할 수 있도록 했다. 이 책은 총 3장으로 구성되어있다. 1장은 꼭 알아야 할 5대 질환, 암, 고혈압, 중풍, 당뇨, 감기를 다스리는 방법을 소개한다. 한국인의 질병 사망원인 1위인 암, 대표적인 성인병 고혈압과 당뇨, 예방이 중요한 중풍, 만병의 근원이 되는 감기까지 다섯 가지 주요 질환을 상세하게 살펴본다. 2장에서는 머리부터 가슴, 배, 피부, 눈, 코, 입, 귀, 팔, 다리, 목, 허리, 비뇨기과 생식기까지 각 부위별 질환을 다스리는 방법을 소개한다. 병이 생긴 후 약을 먹는 것보다 평소 적당한 음식을 섭생하는 것이 훨씬 더 낫다고 한다. 마지막으로 3장에서는 특별히 몸에 좋은 25가지 자연식품과 함께 좋은 음식을 맛있게 먹을 수 있는 건강한 레시피를 알려준다. MBC ‘라디오 동의보감’에서 김용석 박사가 지난 3년간 전달해온 한방 의학상식에 그동안 임상경험을 더해 전하는 생생한 건강지침을 만나보자.
