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eBOOK
[취미/여행]
어제보다 나은 내가 되고 싶어
<고바야시 히로유키> 글/<조해선 번역> 역
저
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20230508
공급 : YES24 전자책 (2024-01-05)
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식사·수면·운동을 기반으로 탄탄히 쌓아올리는아침·점심·저녁 미라클 ‘투데이’ 프로젝트!어제보다 오늘이, 오늘보다 내일이 더 기대되는나에게 딱 필요한 하루 생활습관 100가지셀프케어를 비
...
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eBOOK
[취미/여행]
영어 질문 독서법
<대치동 헤더샘> 저
저
더블북
20230810
공급 : YES24 전자책 (2024-01-05)
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"유초등 영어 원서 읽기 수업 평균 대기 1년"대치동 최고의 영어 교육 전문가가 전하는영어 독서 단계별 공부법영어유치원, 영어도서관 등 어릴 때부터 영어 공부를 시작하는 아이들이 많아지고
...
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eBOOK
[취미/여행]
완전 배출
<조승우> 저
저
사이몬북스
20230817
공급 : YES24 전자책 (2024-01-05)
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죽다 살아난 어느 한약사의 이야기 여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 살았고 고기와 가공식품도 정신없이 먹었다. 말랐던 몸이 80kg까지 불어났
...
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eBOOK
[취미/여행]
일하는 당신을 위한 최고의 수면법
<스미야 료> 저/<이효진> 역/<주은연> 감수
저
한빛라이프
20230529
공급 : YES24 전자책 (2024-01-05)
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잠만 잘 자도 인생이 편해진다! 직장인·교대근무자·프리랜서·자영업자 등 일하는 모두를 위한 수면 가이드같은 직장에 다니는 A씨와 B씨가 있다. A씨는 밤에 푹 자고 개운하게 하루를 시작하는
...
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eBOOK
[취미/여행]
제2의 뇌! 장 혁명
<김나영> 저
저
국일미디어
20230627
공급 : YES24 전자책 (2024-01-05)
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“건강의 상징인 장 건강을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!”우리는 매일 밥을 먹고 살고 있기 때문에 장이 중요하다는 사실을 본능적으로 알고 있다. 장은 음식물의 소화와 흡수를 책
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eBOOK
[취미/여행]
하버드식 호흡의 기술
<네고로 히데유키> 저/<문혜원> 역
저
비타북스(VITABOOKS)
20230314
공급 : YES24 전자책 (2024-01-05)
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“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을 만든다 지금 스트레스에 시달리고 있는가? 정도의 차이만 있을 뿐,
...
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eBOOK
[취미/여행]
[단독] 절대 지치지 않는 몸
<나카노 제임스 슈이치> 저/<문혜원> 역
저
비타북스(VITABOOKS)
20220530
공급 : YES24 전자책 (2022-12-02)
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“매일 좋은 컨디션으로 살고 싶다” 만성 피로, 체력 저하, 업무 스트레스로부터내 몸을 지키는 최강의 피로 해소법 아침에 일어나도 개운하지 않고, 주말 내내 쉬어도 쉰 것 같지 않다면 지
...
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eBOOK
[취미/여행]
걷기만 해도 병이 낫는다
<KBS 생로병사의 비밀 제작팀> 저
저
비타북스(VITABOOKS)
20220510
공급 : YES24 전자책 (2022-12-02)
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“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”KBS [생/로/병/사/의 비밀] 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것걷기의 다양한 방법, 놀라운 효능, 치료 사례 수록대한민국 대표 건강 프로그램 [생로병사의
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eBOOK
[취미/여행]
나는 마음을 그리는 미술치료사입니다
<여임경> 저
저
42미디어콘텐츠
20220822
공급 : YES24 전자책 (2022-12-02)
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“당신의 마음은 어떤 색인가요?"가려진 내면을 비추며 아픔을 치유하는 미술치료 이야기 《나는 마음을 그리는 미술치료사입니다》는 미술이라는 도구로 다른 이들의 상처를, 그리고 자신의 아
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eBOOK
[취미/여행]
뇌졸중
<한정희> 저
저
드림널스
20220713
공급 : YES24 전자책 (2022-12-02)
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서울아산병원뇌졸중센터 의료진들이 말하는 뇌졸중 전문상담서 『뇌졸중 - 환자와 가족을 위한 전문상담』 이 책은 신경과 전문간호사로서 수년 동안 뇌졸중 환자를 돌보며 직접 경험한 질문에
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eBOOK
[취미/여행]
달리기의 모든 것
<남혁우> 저
저
매일경제신문사
20220317
공급 : YES24 전자책 (2022-12-02)
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근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지!건강한 달리기에 대한 모든 노하우를 한 권으로 정복하
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eBOOK
[취미/여행]
당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다
<장무현> 저
저
영진닷컴
20220622
공급 : YES24 전자책 (2022-12-02)
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“이제 영양제라도 먹어야 할 것 같은데 뭘 사지?”지금 먹고 계신 영양제, 무엇을 보고 고르셨나요?과학적인 근거에 따라 정확한 기준으로 필요한 영양제를 선택해야 효과를 볼 수 있습니다.
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eBOOK
[취미/여행]
당질 중독
<마키타 젠지> 저/<박유미> 역
저
문예춘추사
20220731
공급 : YES24 전자책 (2022-12-02)
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‘당질 중독’은 만병의 근원올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋!100세 시대를 맞아, 이제 모든 사람의 최대 관심은 당연히 ‘건강한 삶’이다. 나이 불문하고, 남녀를 떠나, 모두가 건강하고
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eBOOK
[취미/여행]
더 커피 북
<아네트 몰배르> 저/<최가영> 역
저
시그마북스
20221001
공급 : YES24 전자책 (2022-12-02)
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<B>누군가에게 커피는 일상이지만, </br>또 누군가에게는 새롭고 가슴 떨리는 도전이다!</B></br></br>한국인은 커피를 연간 353잔을 마신다고 한다. 거의 매일
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eBOOK
[취미/여행]
식사만 바꿔도 젊어집니다
<마키타 젠지> 저/<황성혁> 역
저
북드림
20220823
공급 : YES24 전자책 (2022-12-02)
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컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 신간!저서 누적 판매 부수 100만 부 돌파! 당질의 기본 지식부터 당질 제한을
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eBOOK
[취미/여행]
운동 말고 움직임 리셋
<홍정기> 저
저
EBS BOOKS
20220726
공급 : YES24 전자책 (2022-12-02)
지원단말기 : PC/스마트기기
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대한민국 NO. 1 스포츠의학의 전설이 최초로 공개하는 움직임 회복 프로젝트“제대로 움직여야 통증이 사라진다!”“뒷목이 뻣뻣하고 돌아가지 않아요.” “천근만근 돌덩이가 어깨에 내려앉은
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eBOOK
[취미/여행]
뉴욕 컬트 레시피
<마크 그로스먼> 저/<강지숙> 역
저
클
20210104
공급 : YES24 전자책 (2021-12-14)
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뉴요커가 열광하는 130가지 요리 비법으로현지처럼 요리하며 뉴욕의 일상을 맛보다『뉴욕 컬트 레시피』는 ‘미국 음식’이라고 하면 흔히 떠올리는 팬케이크과 햄버거와 도넛, 그리고 조금 낯
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eBOOK
[취미/여행]
더 알고 싶은 의학상식
<박창범> 저
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MID 엠아이디
20210804
공급 : YES24 전자책 (2021-12-14)
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아침방송과 인터넷 포털 사이트 그리고 입소문을 통해 경고되는 현대인의 질병은 우리의 공포심과 두려움을 자극한다. 날마다 소개되는 수많은 치료법과 건강식품은 상업적 광고가 아닐까 의구
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eBOOK
[취미/여행]
브리첼의 감성 케이크
<서귀영(브리첼)> 저
저
북라이프
20210518
공급 : YES24 전자책 (2021-12-14)
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‘제과계의 백 선생’ 브리첼의 케이크 북 전격 출간!유튜브에도 없는 브리첼의 미공개 레시피를 책으로 만난다이 책 한 권이면 요즘 핫한 카페 디저트 완벽 마스터!“이렇게 예쁜 케이크 나도
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eBOOK
[취미/여행]
비만의 종말
<가쓰 데이비스> 저/<김진영>,<강신원> 공역
저
사이몬북스
20210408
공급 : YES24 전자책 (2021-12-14)
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여기 한 명의 의사가 있다. 위절제술과 위밴드술 등 비만수술로 잘나가던 의사였다. 그러나 환자들은 1~2년 후 다시 살이 찌거나 더 쪄서 병원을 다시 찾았다. 그는 양심의 가책을 느꼈다. 그
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어제보다 나은
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<고바야시 히로유키
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영어 질문 독서
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<스미야 료> 저/
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<김나영> 저
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하버드식 호흡의
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<네고로 히데유키>
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[단독] 절대
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<나카노 제임스 슈
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걷기만 해도 병
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비타북스(VITAB
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나는 마음을 그
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<여임경> 저
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달리기의 모든
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<남혁우> 저
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당신은 영양제를
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당질 중독
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더 커피 북
<아네트 몰배르>
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식사만 바꿔도
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운동 말고 움직
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<홍정기> 저
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더 알고 싶은
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브리첼의 감성
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<서귀영(브리첼)>
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비만의 종말
<가쓰 데이비스>
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